วันพฤหัสบดีที่ 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555
ลดอ้วนสูตรลับนางเอก 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์
เบนซ์-พรชิตา ณ
สงขลา ออกตัวว่าเป็นนางเอกช่างกิน
แต่ที่ไม่อ้วนก็เพราะมีสูตรเด็ดไว้ค่อยควบคุมน้ำหนัก
แถมสูตรนี้ยังฮิตในบรรดานางเอกช่อง 3 อีกด้วย บรรดาสาวๆ
ที่อยากหุ่นดีไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง
“เบนซ์ไม่ได้เน้นบำรุงผิวมาก
เพราะใส่ใจเรื่องกินมากกว่า
เบนซ์กับพี่ชายชอบหาเมนูสุขภาพที่ต้องมีผักและผลไม้มาลองทำกัน
บางครั้งจะออกไปกินอาหารนอกบ้านกับพี่มิกซ์-บรมวุฒิ
เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย บางช่วงกินเพลินจนน้ำหนักเพิ่ม
ก็ต้องนำสูตรลดความอ้วนมาใช้ สูตรนี้ทำแล้วเห็นผลดี ลดอ้วนได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
เบนซ์แนะนำเพื่อนๆ ดาราช่อง 3 หลายคนให้ลองทำ ล่าสุด นานา ไรบีนา
กินสูตรนี้ก่อนที่จะถ่ายแบบชุดว่ายน้ำค่ะ”
สูตรลดอ้วนแบบเบนซ์…เบนซ์…
ป้ายกำกับ:
ลดความอ้วน,
สูตรลดอ้วน
|
0
ความคิดเห็น
วันศุกร์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2555
คนไม่ทานกาแฟ แต่อยากลดน้ำหนัก ด้วยกาแฟ ?
สวัสดีครับ อีกไม่กี่วัน พายุลูกใหญ่จะพัดเข้าประเทศไทย แล้ว เตรียมพร้อมกันหรือยังครับ คาดว่าน่าจะเกิดน้ำท่วมเหมือนกัน อย่าลืมติดตามข่าว กรมอุตุฯ นะครับ
หลังจากได้ทำเนื้อหา การลดน้ำหนัก ด้วยกาแฟ มีหลายๆคน สอบถามเข้ามา ว่า อยากทาน กาแฟลดน้ำหนัก แต่เป็นคนไม่ทานกาแฟ แล้วจะทำยังไง
หลังจากสอบถาม หลายๆเรื่อง ทำไมถึงไม่ทานกาแฟ สาเหตุหลักๆ ก็คือ กาแฟ ทานแล้วใจสั่นบ้าง ปวดหัวบ้าง หลายๆอย่าง
จากการศึกษาข้อมูลกาแฟ แล้วนั้น คาแฟอีน เป็นตัวหลักที่ทำให้ รู้สึก มึนๆ ใจสั่น ปวดหัว อาการดังกล่าว เกิดจากผลข้างเคียง จากคาเฟอีน ที่มีปริมาณมากเกินไป ซึงกาแฟที่ขายตามท้องตลาด คาเฟอีนค่อนข้างสูง ประมาณ 300 มิลกรัมขึ้นไป เป็นสาเหตุที่คนใหม่ๆจะเกิดปัญหาดังกล่าว
หลังจากได้ทำเนื้อหา การลดน้ำหนัก ด้วยกาแฟ มีหลายๆคน สอบถามเข้ามา ว่า อยากทาน กาแฟลดน้ำหนัก แต่เป็นคนไม่ทานกาแฟ แล้วจะทำยังไง
หลังจากสอบถาม หลายๆเรื่อง ทำไมถึงไม่ทานกาแฟ สาเหตุหลักๆ ก็คือ กาแฟ ทานแล้วใจสั่นบ้าง ปวดหัวบ้าง หลายๆอย่าง
จากการศึกษาข้อมูลกาแฟ แล้วนั้น คาแฟอีน เป็นตัวหลักที่ทำให้ รู้สึก มึนๆ ใจสั่น ปวดหัว อาการดังกล่าว เกิดจากผลข้างเคียง จากคาเฟอีน ที่มีปริมาณมากเกินไป ซึงกาแฟที่ขายตามท้องตลาด คาเฟอีนค่อนข้างสูง ประมาณ 300 มิลกรัมขึ้นไป เป็นสาเหตุที่คนใหม่ๆจะเกิดปัญหาดังกล่าว
ป้ายกำกับ:
กาแฟลดความอ้วน,
กาแฟลดน้ำหนัก,
อยากทานกาแฟลดน้ำหนัก
|
1 ความคิดเห็น
วันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2555
กาแฟลดน้ำหนัก ทำไมไม่มีนมลดน้ำหนัก
กาแฟลดน้ำหนัก เดี๋ยวนี้เป็นอะไรที่ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมืองมีสารพัดยี่ห้อเลย ทั้งที่เห็นในโฆษณาทีวี ได้ยินตามวิทยุ และก็พบเห็นได้ทั่วไปในอินเตอร์เนต จะว่าไปในเมืองไทยเรามีกาแฟลดน้ำหนักเป็นร้อยยี่ห้อก็ว่าได้ (น้อยไปหรือเปล่าครับ) คุณด้วยคนหรือเปล่าที่เคยทานกาแฟชนิดนี้
ทำไมต้องกาแฟ ทำไมไม่เป็นน้ำส้มลดน้ำหนัก นมลดน้ำหนัก น่าคิดมั้ยครับ ผมคนหนึ่งที่เคยคิดแบบนี้ มันเป็นเรื่องของการการตลาด จะออกสินค้าอะไรมาขายก็ต้องให้ผู้บริโภคยอมรับได้ด้วย กาแฟเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่เราๆ ท่านๆ คุ้นเคยเป็นอย่างดี ลองคิดดูซิครับว่าในจำนวนคน 10 คน ไม่ทานกาแฟกี่คน ผมว่าก็น่าจะซัก 2 คน แล้ว 10 คนไม่ทานนมกี่คน ผมว่าน่าจะมากกว่า 5 คนนะ แล้วน้ำส้มล่ะ อันนี้น้ำนางเอกผู้หญิงส่วนให้กิน แต่ผู้ชายไม่ค่อยกิน
ถ้าผมเป็นนักธุรกิจที่จะทำตลาดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ผมก็ต้องเลือกกาแฟนี่แหละเหมาะที่สุด อยากรู้เหมือนกันว่าใครเป็นเจ้าแรกๆ ที่คิดได้ แต่ที่แน่ๆ ว่าตอนนี้ กาแฟลดน้ำหนักในบ้านเรามีให้พรึ่บไปหมด บางรายเคลมว่าลดภายใน 3 วัน แต่ผมว่ามันเร็วไปหรือเปล่า อันนี้ท่าทางจะลดน้ำหนักกระเป๋าตังค์คนซื้อก่อน แต่ในความคิดผมว่าไม่ต่ำกว่า 7 วันน่าจะโอกว่านะ
ทำไมต้องกาแฟ ทำไมไม่เป็นน้ำส้มลดน้ำหนัก นมลดน้ำหนัก น่าคิดมั้ยครับ ผมคนหนึ่งที่เคยคิดแบบนี้ มันเป็นเรื่องของการการตลาด จะออกสินค้าอะไรมาขายก็ต้องให้ผู้บริโภคยอมรับได้ด้วย กาแฟเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่เราๆ ท่านๆ คุ้นเคยเป็นอย่างดี ลองคิดดูซิครับว่าในจำนวนคน 10 คน ไม่ทานกาแฟกี่คน ผมว่าก็น่าจะซัก 2 คน แล้ว 10 คนไม่ทานนมกี่คน ผมว่าน่าจะมากกว่า 5 คนนะ แล้วน้ำส้มล่ะ อันนี้น้ำนางเอกผู้หญิงส่วนให้กิน แต่ผู้ชายไม่ค่อยกิน
ถ้าผมเป็นนักธุรกิจที่จะทำตลาดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ผมก็ต้องเลือกกาแฟนี่แหละเหมาะที่สุด อยากรู้เหมือนกันว่าใครเป็นเจ้าแรกๆ ที่คิดได้ แต่ที่แน่ๆ ว่าตอนนี้ กาแฟลดน้ำหนักในบ้านเรามีให้พรึ่บไปหมด บางรายเคลมว่าลดภายใน 3 วัน แต่ผมว่ามันเร็วไปหรือเปล่า อันนี้ท่าทางจะลดน้ำหนักกระเป๋าตังค์คนซื้อก่อน แต่ในความคิดผมว่าไม่ต่ำกว่า 7 วันน่าจะโอกว่านะ
ป้ายกำกับ:
กาแฟเกาหลี,
กาแฟลดความอ้วน,
กาแฟลดน้ำหนัก
|
2
ความคิดเห็น
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล แบบง่ายๆ และปลอดภัย
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล แบบง่ายๆ และปลอดภัย ใน3ขั้นตอน
มีไม่กี่ขั้นตอน ก็จะมี 1.ออกกำลังกาย
2.ทานน้ำเยอะๆ 3.ทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
วันนี้ผมจะเขียนบทความ วิธีลดน้ําหนักให้ได้ผล ด้วย 3 วิธี วิธีที่ ออกกำลังกาย กับ ดืมน้ำเยอะๆ ขอข้ามก่อนนะครับ เพราะทุกคนน่าจะรู้ วันนี้ผมจะเขียนวิธีที่สาม "ทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ" ทุกคนอาจจะเคยได้ฟัง แต่อาจจะไม่เข้าใจ บทความ จะเป็นแนววิชาการสักหน่อย
ป้ายกำกับ:
กาแฟลดน้ำหนัก,
ลดความอ้วน,
ลดน้ำหนักให้ได้ผล
|
0
ความคิดเห็น
วันเสาร์ที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2555
กาแฟลดน้ำหนัก กาแฟ 7 เดย์ สริม กาแฟ 3 อิน 1 ระดับพรีเมี่ยม เพื่อการดูแลรูปร่างและความงาม
กาแฟลดน้ำหนัก กาแฟ 7 เดย์ สริม กาแฟ 3 อิน 1 ระดับพรีเมี่ยม เพื่อการดูแลรูปร่างและความงาม
อย่ารอให้เป็นแบบนี้
ป้ายกำกับ:
กาแฟลดความอ้วน,
กาแฟลดน้ำหนัก,
ลดความอ้วน
|
0
ความคิดเห็น
วันพุธที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2554
เอสเนเจอร์ออกกาแฟลดน้ำหนัก รูปแบบใหม่ ผอม สวย ได้ใน 7 วัน
เอสเนเจอร์ออกกาแฟลดน้ำหนัก รูปแบบใหม่ ผอม สวย ได้ใน 7 วัน
วิธีลดความอ้วน อยากสวยเพรียว...กระชับ ต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก ต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก
เอสเนเจอร์ กาแฟ 7 day slim การแฟปรุงสำเร็จสูตรเฉพาะที่จะตอบสนองความต้องการเรื่องรูปร่างด้วย 2 กลไกสำคัญ
ป้ายกำกับ:
กาแฟลดน้ำหนัก,
เอสเนเจอร์ออกกาแฟใหม่
|
0
ความคิดเห็น
วันอังคารที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2554
กาแฟลดน้ำหนัก เคยไมทานแล้วไม่ลด
โรคอ้วน (Obesity) หมายถึง ความผิดปกติจากการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน เนื่องจากร่างกายมีภาวะไขมันสะสมตามอวัยวะส่วนต่างๆมากเกินกว่าปกติ
สาเหตุสำคัญของโรคอ้วน (Obesity) เกิดจากการที่คนเราใช้พลังงานน้อยกว่าที่ได้รับจากการ รับประทานอาหาร พลังงานที่ได้จึงมากเกินความต้องการในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้ในรูป ไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
2.นิสัยจากการรับประทานอาหาร คนที่มีนิสัยการรับประทานอาหารไม่ดี หรือที่เรียกกันว่ากินจุบจิบไม่เป็นเวลา ก็ทำให้เป็นโรคอ้วน (Obesity) ขึ้นได้
3.การไม่ออกกำลังกาย ถ้ารับประทานอาหารมากเกินพอดี แต่ออกกำลังกายบ้างก็อาจทำให้ยืดเวลาความอ้วน แต่ถ้ารับประทานอาหารที่มากเกินพอดีแล้วนั่งๆ นอนๆ โดยไร้ซึ่งการยืดเส้นยืดสายในไม่ช้าก็จะเกิดการสะสมไขมันในร่างกาย
4.อารมณ์และจิตใจ มีบางคนที่รับประทานอาหารตามอารมณ์และจิตใจ เช่น กินเพื่อดับความโกรธแค้นกลุ้มใจ กังวลใจ คนเหล่านี้จะรู้สึกว่าอาหารทำให้ใจสงบ จึงยึดอาหารไว้เป็นสิ่งสร้างความสบายใจแต่ในทางกลับกัน คนที่รู้สึกเสียใจ กลุ้มใจ กินอาหารไม่ได้ ถ้าในระยะเวลานานๆก็มีผลทำให้เกิดการขาดอาหารได้
5.ความไม่สมดุลกับความรู้สึกอิ่ม ความหิว ความอยากอาหาร เมื่อใดที่ความอยากกินเพิ่มขึ้นการบริโภคก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจถึงขั้นกินจุ และในที่สุดก็จะทำให้เกิดความอ้วน
6.เพศผู้หญิงอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ชาย เพราะโดยธรรมชาติมักสรรหา อาหารมากินได้ตลอดเวลา อีกทั้งผู้หญิงจะต้องตั้งครรภ์ ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเพราะต้องกินอาหารมากขึ้นเพื่อบำรุงร่างกายและทารกในครรภ์ และหลังคลอดบุตรแล้วก็ไม่สามารถลดน้ำหนักลงให้เท่ากับเมื่อก่อนตั้งครรภ์ได้
7.อายุเมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่จะอ้วนก็เพิ่มขึ้นทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งอาจเกิดจากการใช้พลังงานน้อยลง
8.กระบวนการทางเคมีที่เกิดกับร่างกาย
9.ยาผู้ป่วยบางโรคจะได้รับสเตียรอยด์เป็นเวลานาน ทำให้อ้วนได้และในผู้หญิงที่ฉีดยาหรือใช้ยาคุมกำเนิดก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกันวิธีการลดความอ้วน(Obesity) ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ปรับพฤติกรรม ให้เหมาะสมเมื่อรู้สาเหตุที่มาของโรคอ้วน(Obesity)กันแล้วดังนั้นจึงควรป้องกัน ดูแลสุขภาพ อย่าให้เกิดโรคได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วนหรือโรคอื่นๆ "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ"ธุรกิจ SNATUR เป็นบริษัทที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ที่ถูกหลักโภชนาศาสตร์ เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารธัญพืชเอสเนเจอร์ ซีเกรน โปร รับประทานแทนอาหารได้ ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและปรับสมดุลให้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ควรทานคู่กับ ซริม เชพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนัก ควบคู่กับการออกกำลังกายจะเห็นผลเร็วขึ้น
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.snature.net
สาเหตุสำคัญของโรคอ้วน (Obesity) เกิดจากการที่คนเราใช้พลังงานน้อยกว่าที่ได้รับจากการ รับประทานอาหาร พลังงานที่ได้จึงมากเกินความต้องการในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้ในรูป ไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายเหตุปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน (Obesity) ดังนี้
1.กรรมพันธุ์ ถ้าพ่อและแม่อ้วนทั้งคู่ ลูกจะมีโอกาสอ้วนถึงร้อยละ 80 แต่ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งอ้วน ลูกจะมีโอกาสเป็นโรคอ้วนร้อยละ 402.นิสัยจากการรับประทานอาหาร คนที่มีนิสัยการรับประทานอาหารไม่ดี หรือที่เรียกกันว่ากินจุบจิบไม่เป็นเวลา ก็ทำให้เป็นโรคอ้วน (Obesity) ขึ้นได้
3.การไม่ออกกำลังกาย ถ้ารับประทานอาหารมากเกินพอดี แต่ออกกำลังกายบ้างก็อาจทำให้ยืดเวลาความอ้วน แต่ถ้ารับประทานอาหารที่มากเกินพอดีแล้วนั่งๆ นอนๆ โดยไร้ซึ่งการยืดเส้นยืดสายในไม่ช้าก็จะเกิดการสะสมไขมันในร่างกาย
4.อารมณ์และจิตใจ มีบางคนที่รับประทานอาหารตามอารมณ์และจิตใจ เช่น กินเพื่อดับความโกรธแค้นกลุ้มใจ กังวลใจ คนเหล่านี้จะรู้สึกว่าอาหารทำให้ใจสงบ จึงยึดอาหารไว้เป็นสิ่งสร้างความสบายใจแต่ในทางกลับกัน คนที่รู้สึกเสียใจ กลุ้มใจ กินอาหารไม่ได้ ถ้าในระยะเวลานานๆก็มีผลทำให้เกิดการขาดอาหารได้
5.ความไม่สมดุลกับความรู้สึกอิ่ม ความหิว ความอยากอาหาร เมื่อใดที่ความอยากกินเพิ่มขึ้นการบริโภคก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจถึงขั้นกินจุ และในที่สุดก็จะทำให้เกิดความอ้วน
6.เพศผู้หญิงอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ชาย เพราะโดยธรรมชาติมักสรรหา อาหารมากินได้ตลอดเวลา อีกทั้งผู้หญิงจะต้องตั้งครรภ์ ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเพราะต้องกินอาหารมากขึ้นเพื่อบำรุงร่างกายและทารกในครรภ์ และหลังคลอดบุตรแล้วก็ไม่สามารถลดน้ำหนักลงให้เท่ากับเมื่อก่อนตั้งครรภ์ได้
7.อายุเมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่จะอ้วนก็เพิ่มขึ้นทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งอาจเกิดจากการใช้พลังงานน้อยลง
8.กระบวนการทางเคมีที่เกิดกับร่างกาย
9.ยาผู้ป่วยบางโรคจะได้รับสเตียรอยด์เป็นเวลานาน ทำให้อ้วนได้และในผู้หญิงที่ฉีดยาหรือใช้ยาคุมกำเนิดก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกันวิธีการลดความอ้วน(Obesity) ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ปรับพฤติกรรม ให้เหมาะสมเมื่อรู้สาเหตุที่มาของโรคอ้วน(Obesity)กันแล้วดังนั้นจึงควรป้องกัน ดูแลสุขภาพ อย่าให้เกิดโรคได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วนหรือโรคอื่นๆ "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ"ธุรกิจ SNATUR เป็นบริษัทที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ที่ถูกหลักโภชนาศาสตร์ เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารธัญพืชเอสเนเจอร์ ซีเกรน โปร รับประทานแทนอาหารได้ ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและปรับสมดุลให้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ควรทานคู่กับ ซริม เชพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนัก ควบคู่กับการออกกำลังกายจะเห็นผลเร็วขึ้น
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.snature.net
ป้ายกำกับ:
กาแฟลดน้ำหนัก
|
0
ความคิดเห็น
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
จำนวนการดูหน้าเว็บรวม
เกี่ยวกับฉัน
ผู้ติดตาม
คลังบทความของบล็อก
บทความที่ได้รับความนิยม
-
เอสเนเจอร์ออกกาแฟลดน้ำหนัก รูปแบบใหม่ ผอม สวย ได้ใน 7 วัน วิธีลดความอ้วน อยากสวยเพรียว...กระชับ ต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก ต้อง...
-
เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา ออกตัวว่าเป็นนางเอกช่างกิน แต่ที่ไม่อ้วนก็เพราะมีสูตรเด็ดไว้ค่อยควบคุมน้ำหนัก แถมสูตรนี้ยังฮิตในบรรดานางเอกช่อง ...
-
กาแฟลดน้ำหนัก กาแฟ 7 เดย์ สริม กาแฟ 3 อิน 1 ระดับพรีเมี่ยม เพื่อการดูแลรูปร่างและความงาม อย่ารอให้เป็นแบบนี้
-
กาแฟลดน้ำหนัก เดี๋ยวนี้เป็นอะไรที่ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมืองมีสารพัดยี่ห้อเลย ทั้งที่เห็นในโฆษณาทีวี ได้ยินตามวิทยุ และก็พบเห็นได้ทั่วไปในอิน...
-
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล แบบง่ายๆ และปลอดภัย ใน3ขั้นตอน มีไม่กี่ขั้นตอน ก็จะมี 1.ออกกำลังกาย 2.ทานน้ำเยอะๆ 3.ทานอาหารให้ถูกหลักโภ...
-
สวัสดีครับ อีกไม่กี่วัน พายุลูกใหญ่จะพัดเข้าประเทศไทย แล้ว เตรียมพร้อมกันหรือยังครับ คาดว่าน่าจะเกิดน้ำท่วมเหมือนกัน อย่าลืมติดตามข่าว กรม...
-
โรคอ้วน (Obesity) หมายถึง ความผิดปกติจากการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน เนื่องจากร่างกายมีภาวะไขมันสะสมตามอวัยวะส่วนต่างๆมากเกินกว่าปกติ สาเหต...
เวปทีมงาน
เวปเนื้อหาของทีมงาน กาแฟลดความอ้วน