กาแฟลดน้ำหนัก อีกช่องทางง่ายๆ ในการลดน้ำหนักสำหรับคุณ

 

วิธีลดความอ้วน อยากสวยเพรียว...กระชับ ต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก ต้องเริ่มจากภายในสู่ภายนอก
 

เอสเนเจอร์ กาแฟ 7 day slim การแฟปรุงสำเร็จสูตรเฉพาะที่จะตอบสนองความต้องการเรื่องรูปร่างด้วย 2 กลไกสำคัญ

 

โรคอ้วน (Obesity) หมายถึง ความผิดปกติจากการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน เนื่องจากร่างกายมีภาวะไขมันสะสมตามอวัยวะส่วนต่างๆมากเกินกว่าปกติ


สาเหตุสำคัญของโรคอ้วน (Obesity) เกิดจากการที่คนเราใช้พลังงานน้อยกว่าที่ได้รับจากการ รับประทานอาหาร พลังงานที่ได้จึงมากเกินความต้องการในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้ในรูป ไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายเหตุปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน (Obesity) ดังนี้

1.กรรมพันธุ์ ถ้าพ่อและแม่อ้วนทั้งคู่ ลูกจะมีโอกาสอ้วนถึงร้อยละ 80 แต่ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งอ้วน ลูกจะมีโอกาสเป็นโรคอ้วนร้อยละ 40

2.นิสัยจากการรับประทานอาหาร คนที่มีนิสัยการรับประทานอาหารไม่ดี หรือที่เรียกกันว่ากินจุบจิบไม่เป็นเวลา ก็ทำให้เป็นโรคอ้วน (Obesity) ขึ้นได้

3.การไม่ออกกำลังกาย ถ้ารับประทานอาหารมากเกินพอดี แต่ออกกำลังกายบ้างก็อาจทำให้ยืดเวลาความอ้วน แต่ถ้ารับประทานอาหารที่มากเกินพอดีแล้วนั่งๆ นอนๆ โดยไร้ซึ่งการยืดเส้นยืดสายในไม่ช้าก็จะเกิดการสะสมไขมันในร่างกาย

4.อารมณ์และจิตใจ มีบางคนที่รับประทานอาหารตามอารมณ์และจิตใจ เช่น กินเพื่อดับความโกรธแค้นกลุ้มใจ กังวลใจ คนเหล่านี้จะรู้สึกว่าอาหารทำให้ใจสงบ จึงยึดอาหารไว้เป็นสิ่งสร้างความสบายใจแต่ในทางกลับกัน คนที่รู้สึกเสียใจ กลุ้มใจ กินอาหารไม่ได้ ถ้าในระยะเวลานานๆก็มีผลทำให้เกิดการขาดอาหารได้

5.ความไม่สมดุลกับความรู้สึกอิ่ม ความหิว ความอยากอาหาร เมื่อใดที่ความอยากกินเพิ่มขึ้นการบริโภคก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจถึงขั้นกินจุ และในที่สุดก็จะทำให้เกิดความอ้วน

6.เพศผู้หญิงอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ชาย เพราะโดยธรรมชาติมักสรรหา อาหารมากินได้ตลอดเวลา อีกทั้งผู้หญิงจะต้องตั้งครรภ์ ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเพราะต้องกินอาหารมากขึ้นเพื่อบำรุงร่างกายและทารกในครรภ์ และหลังคลอดบุตรแล้วก็ไม่สามารถลดน้ำหนักลงให้เท่ากับเมื่อก่อนตั้งครรภ์ได้

7.อายุเมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่จะอ้วนก็เพิ่มขึ้นทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งอาจเกิดจากการใช้พลังงานน้อยลง

8.กระบวนการทางเคมีที่เกิดกับร่างกาย

9.ยาผู้ป่วยบางโรคจะได้รับสเตียรอยด์เป็นเวลานาน ทำให้อ้วนได้และในผู้หญิงที่ฉีดยาหรือใช้ยาคุมกำเนิดก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกันวิธีการลดความอ้วน(Obesity) ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ปรับพฤติกรรม ให้เหมาะสมเมื่อรู้สาเหตุที่มาของโรคอ้วน(Obesity)กันแล้วดังนั้นจึงควรป้องกัน ดูแลสุขภาพ อย่าให้เกิดโรคได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วนหรือโรคอื่นๆ "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ"ธุรกิจ SNATUR เป็นบริษัทที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ที่ถูกหลักโภชนาศาสตร์ เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารธัญพืชเอสเนเจอร์ ซีเกรน โปร รับประทานแทนอาหารได้ ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและปรับสมดุลให้ดีขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ควรทานคู่กับ ซริม เชพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนัก ควบคู่กับการออกกำลังกายจะเห็นผลเร็วขึ้น

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.snature.net